背筋の筋トレのやり方解説 ウエイトトレーニング – 筋トレ講座

背筋の筋トレのやり方解説 ウエイトトレーニング – 筋トレ講座

HP→(動画で筋トレ講座!http://www.douga.tank.jp/)
背中(背筋)の筋肉を鍛えるやり方を解説しております!
元スポーツトレーナーによる筋トレ講座です。
初心者の方でも正しいフォームで、安全で効果的な筋トレができるように、わかりやすく丁寧に解説しております(^^)
お家のトレーニングやジムでのトレーニングにお役立てください!
筋トレに関する質問・お問い合わせは、muscle.kintaro@gmail.com
動画でお答えしたいと思います!