【3分で四十肩・五十肩改善筋トレ1】「ライイング・ロウ」【腹筋王子カツオ】

【3分で四十肩・五十肩改善筋トレ1】「ライイング・ロウ」【腹筋王子カツオ】

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんに、自宅で毎日簡単にできる、四十肩・五十肩改善筋トレを教えてもらいます! 今回は「ライイング・ロウ」です。

チャンネル登録はこちら→https://www.youtube.com/channel/UC-O88uWTWDtLNBcv5XzGWXA/

◎腹筋王子カツオ(ふっきんおうじ・かつお)
鹿屋体育大学 体育学部卒業。2009~13年、ディズニーランドステージショーに出演。その後、カポエイラインストラクターとして活動。現在はゴールドジムを中心としたスタジオなどで腹筋クラスを行うほか、フィットネス企業での腹筋の相談役などを務め、腹筋で生活をしている。腹筋に関する研究論文からヒントを得て、自ら腹筋メニューを作成。笑顔でパワフルなレッスンは高く評価されている。
Twitter:@fukkin_ouji
公式サイトhttps://abdominal.jp/

◎【FitNest】PRIVATE GYM SHARING
2019年、東京・池袋にオープンした個室ジムシェアリング施設。セッション利用のパーソナルトレーナーや、パワーラックを独占使用したい個人トレーニーを中心に会員を増やしている。基本料金は1人1時間800円。経験や資格のあるトレーナーは「登録トレーナー制度」を利用することで、何名入室でも1時間800円で利用できる。
https://www.fitnest.jp/