【美姿勢トレ】1分間上半身トレーニング!背中&胸を鍛えて猫背巻肩改善!

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筋トレルーティンや役に立つトレーニング方法、一味違ったプロテインの飲み方。健康に役立つサプリメント紹介 ダイエットや健康に気を遣った美味しいGO cookingなどを紹介していきます。

ダイエットやボディメイクの事お悩みありませんか?
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体が変われば心が変わる 心が変われば人生も変わる - Concept - 輝いている人は楽しんでる そして健康と美と体造りに積極的 心と体が元気になる瞬間をシェアしていく空間を 楽しく共に学び アクティブに体を動かし 自然の中でリラックス 美味しいごはんとお酒を楽しむ 

自己紹介
1991年 北九州生まれ 福岡市在住

美と健康を追求する為、内側からも外側からも健康で美しくをコンセプトに美容師からパーソナルトレーナーへアップデート。

年間1,500本以上のセッションををこなし、2017年に独立。
現在は福岡市中央区にあるパーソナルジムvispiralの代表兼トレーナーとして活動中。

経歴
2015年福岡県パワーリフティング大会1位
2017年 ベストボディジャパン 九州ベストフィジーク2位
2017年 NPCJ SOUTHJAPANフィジーク175+5位
2017年 ベストボディジャパン日本大会出場
2017年NPCJ WORLDLEGENDCLASSIC出場
2018年NPCJ SOUTH JAPAN CHAMPIONSHIPS-175 3位

色々経験豊富です(笑)僕の生い立ち美容師からパーソナルトレーナーになったキッカケ

音楽: Wander
ミュージシャン: @iksonofficial

#姿勢改善
#上半身トレーニング
#ダイエット