【筋トレ】公園で自重トレーニング!/hefesto training・planche training/#45

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今日もめげずにワークアウト!045

ヘフェスト・プランシェトレーニング!
ストリートワークアウト

hefesto training
Planche training Routin
Tuck to Advanced 5×3set
Advanced Raised 5×3set
planche lean push up 8×3set