【痩せ筋トレ】内もも・お尻・お腹を一気に絞る!開脚スクワット

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本日もご視聴ありがとうございます。インストラクターの美宅(みたく)玲子です。

動画を通して、皆さんの生活や心身が少しでも快適になり『気づき』が生まれたら嬉しいです/☆
#内もも #ヒップアップ #お腹 #スクワット

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