【上腕二頭筋】【上腕三頭筋】EZバーとストレートバー、腕の筋トレはどちらでやるのが効果的?

【上腕二頭筋】【上腕三頭筋】EZバーとストレートバー、腕の筋トレはどちらでやるのが効果的?
Source: 筋トレ関連ニュース
【上腕二頭筋】【上腕三頭筋】EZバーとストレートバー、腕の筋トレはどちらでやるのが効果的?

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